[DVD] 인도힐링요가: 젊어지는 요가 (Letgo! 인도요가: Yoga for The Young At Heart)

- 인도 힐링요가의 특징

1. 쉽게 따라할 수 있는 동작 설명

2. 효과와 질병을 설명하는 최상급 2D와 3D 영상

3. 영양사 무두리 소마니의 영양관리 제안

4. TV와 영화로 유명한 무케쉬 카나의 요가와 요가찰야 아비니쉬 티와리 소개

- 요가를 하기전에

1. 요가는 공복의 상태에서 시작해야 합니다.

2. 요가를 시작하기 전 5분에서 10분정도 준비운동을 해주세요.

3. 목욕/ 샤워는 요가를 하기 전에 합니다.

4. 요가에서는 호흡이 아주 중요합니다.

5. 모든 요가 동작은 결가부좌 자세로 시작합니다.

6. 요가기도의 평온하고 안정된 마음은 모든 질병과 문제를 멀리 할 수 있습니다.

7. 요가를 끝내고 한시간 후 샤워를 하고 가벼운 식사를 합니다. 

제품사양

언어 : 영어, 프랑스어, 스페인어, 독일어, 이탈리아어, 힌디어, 타밀어

자막 : 한국어, 영어, 중국어, 말레이어, 무자막

오디오 : DD 2.0

화면비율 : 4:3 풀스크린

지역코드 : All. NTSC

상영시간 : 36분

관람등급 : 전체이용가

줄거리

일반적으로 노화는 다수의 만성적인 병들을 가져옵니다. 활동적인 생활은 나이를 천천히 먹고 젊음을 유지하는데 중요한 요소입니다. 요가는 마음에 젊음을 주는 것 이상으로 효과가 있습니다. 요가찰야 아비니쉬 티와리는 30년 넘게 요가를 수행하였고 완전한 삶을 인도합니다. 요가찰야 티와리의 마음의 젊음을 위한 요가 동작들을 2000년 미세스 월드 아디티 고비트리카와 렛고 요가팀이 수행합니다. 시간과 장소에 상관없이 비싼 기구 없이도 요가 동작들을 수행하실 수 있습니다.

인도힐링요가 Letgo 시리즈 소개

인도힐링요가 Letgo 시리즈는 건강 문제 해결을 돕는 완벽한 요가 프로그램입니다.

박사 아디띠 고비뜨리카 (2000년 미세스월드), 무쿨 데브와 요가찰야의 이해하기 쉬운 요가사나를 따라해보세요.

요가찰야 마파니쉬 티와리는 30년 넘게 요가를 수행해 왔으며 현재 완성된 삶을 인도하는 선도자입니다. 인도를 포함한 전 세계적으로 많은 사람들이 그의 요가 프로그램으로 많은 도움을 받았습니다.

좀 더 나아가 이 요가 시리즈의 모든 동작은 몸의 여러 부위를 돕고 어떻게 도움이 되는지도 설명합니다.

- 인도힐링요가 Letgo 시리즈

01. 날씬해지는 요가

02. 눈에 좋은 요가

03. 요가와 소화기관

04. 젊어지는 요가

05. 무드라요가

06. 뷰티요가

07. 임신중 요가

08. 출산후 요가

09. 초보자를 위한 요가

10. 요가와 척추

11. 요가와 건강

12. 요가와 관절염

13. 요가와 당뇨병

14. 요가와 바디빌딩

15. 요가와 불면증

16. 요가와 생리불순

17. 요가와 섹스

18. 요가와 심장

19. 요가와 스트레스 해소

20. 요가와 자궁경부 척추증

21. 요가와 천식

22. 요가와 혈압

23. 요가와 호흡

Yoga For Kids

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