- ÇöÀç À§Ä¡
- HOME > DVD (¸ÅÀÔ Á¦Ç°) > ¿ä°¡¡¤´ÙÀ̾îÆ®¡¤´í½º¡¤Ãë¹Ì > û¼Ò³â °ü¶÷ºÒ°¡ > [DVD] »ì¸é¼²ÀºÁ¾ßÇÒ¿µÈ: Ư¼±Ãë¹Ì°Ç°½Ã¸®Áî (10disc)- Á¦½ÃÄ«°í¸ÞÁîÀǹٵð¾ÆÆ®¿Ü
38%
[DVD] »ì¸é¼²ÀºÁ¾ßÇÒ¿µÈ: Ư¼±Ãë¹Ì- °Ç°½Ã¸®Áî (10disc)- Á¦½ÃÄ«°í¸ÞÁîÀÇ ¹Ùµð¾ÆÆ®¿Ü
1. Á¦½ÃÄ« °í¸ÞÁîÀÇ ¹Ùµð¾ÆÆ® (Body Art with Jessica Gomes)
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¾ø½¿/ All/ 70ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡
ȯ»óÀûÀÎ ¹Ùµð¶óÀÎ, ź·ÂÀÖ´Â ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µå´Â À¯·´Çü ÈÖÆ®´Ï½º ÇÁ·Î±×·¥ "¹Ùµð ¾ÆÆ®(Body Art)" [¹Ùµð ¾ÆÆ®]´Â Æò¼Ò Àß ¾²Áö ¾Ê´ø ±ÙÀ°µéÀ» À̿ϽÃÅ°´Â ºÎµå·¯¿î µ¿ÀÛÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ´©±¸µç ½±°í ÆíÇÏ°Ô µû¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿îµ¿ÀÌ´Ù. ƯÈ÷, üÁß °¨·®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ¾î °Ç°ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½Àº ¹°·Ð, ¸ö¿¡ ź·ÂÀ» ÁÖ¸é¼ ¹Ùµð¶óÀαîÁö ¿¹»Ú°Ô Àâ¾ÆÁÖ´Â ¿îµ¿ ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù. ¼¼°èÀûÀÎ ÈÖÆ®´Ï½º ½ºÅ¸ "Ç»Á¦½Ã ¹ß¶óÁê"°¡ â¾ÈÇÑ Æ¯º°ÇÑ ¿îµ¿, ¡°¹Ùµð ¾ÆÆ®(Body Art)" ¹Ùµð ¾ÆÆ®´Â ÀϺη¯ ½Ã°£À» ³» µû·Î ½ºÆ÷Ã÷Ŭ·´À» ãÁö ¾Ê¾Æµµ ±º»ì ¾øÀÌ ¸Å²öÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ¹Ùµð ¶óÀÎÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î À¯·´¿¡¼ ¼±Ç³ÀûÀÎ Àα⸦ ²ø°í ÀÖÀ¸¸ç ´ëÁßµéÀÇ ¶ß°Å¿î °ü½ÉÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
2. ÇÑÀºÁ¤ ÄÚ¾îÀιٵð (Core in Body with Han Eunjung at Fiji)
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¾ø½¿/ All/ 92ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¾ø½¿/ All/ 60ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡
4. Á¶Çý·ÃÀÇ Åº¸ ´ÙÀ̾îÆ® (Taebo Diet)
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¾ø½¿/ All/ 34ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡
±âº»ÀÚ¼¼ (ÁÖ¸ÔÀ» Áã´Â¹ý/ ¸öÅëÀÚ¼¼/ ½Ã¼±Ã³¸®/ °ø°Ýµ¿À۽à ȣÈí¹ñ±â)/ »óü °ø°Ý µ¿ÀÛ (Jab/ Punch/ Upper cut/ Hook/ Elbow/ Speed ball)/ ÇÏü °ø°Ý µ¿ÀÛ (ÅÂŬ/ Áٳѱâ/ Knee kick/ Front kick/ Side kick/ Back kick)
5. Çö¿µÀÇ 337 ´ÙÀ̾îÆ® (337 diet with Hyun Young)
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¿µ¾î/ All/ 105ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡
Çѱ¹Àο¡°Ô ²À ¸Â´Â 3.3.7 ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·ÎÁ§Æ®! 3ÁÖµ¿¾È, ÇÏ·ç 30ºÐ, ³»¸öÀÇ ¼û°ÜÁø 7ÀÎÄ¡¸¦ ÁÙ¿©º¸ÀÚ! 3.3.7 ¸®µë°ú ±¸È£¼Ó¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® °úÇÐÀÌ ¼û¾îÀÖ´Ù.
Ÿ¿ùÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¹î»ì»©±â/ Ÿ¿ùÀ» ÀÌ¿ëÇÑ µî¹ß ÁÙÀ̱â/ Ÿ¿ùÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ÆȶһìÁ¶À̱â/ ¸ðµ¨Ã³·³ ¹Ù½ºÆ® ¾÷/ ³¯¾ÀÇÑ ´Ù¸® ¸¸µé±â/ ÀÇÀÚ¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Èü¾÷/ Àß·ÏÇÑ Ç㸮 ¸¸µé±â/ ¿¹»Û ¸ñ¼± ¸¸µé±â/ ¾î±ú¼± ¸¸µé±â
6. ±¹Á¦°»ç ÀÌÁö¿øÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ÇʶóÅ×½º: ÃʱÞÆí (Diet Pilates)
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¾ø½¿/ All/ 46ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡
ÇʶóÅ×½ºÀÇ È¿°ú!!
»êÀü»êÈÄ °ñ¹Ý°È/ »ý¸®Åë Á¶Àý¿ÏÈ, ¹Ù¸¥ÀÚ¼¼ ±³Á¤¿îµ¿/ ½ÅüÁ߽ɰÈ, ±ÕÇüÀâÈù ¸ö¸Å/ È®½ÇÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú/ ÇϺ¹ºÎ °È/ º¹±Ù Á᫐ °È¿îµ¿/ ÁÖ3ȸ ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿À¸·Î ¹Ù¸¥¸ö ¸¸µé±â!!
7. ±¹Á¦°»ç ÀÌÁö¿øÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ÇʶóÅ×½º: °í±ÞÆí (Diet Pilates)
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¿µ¾î/ All/ 42ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡
ÇʶóÅ×½º¶õ?
À£ºù ¿Ç³°ú ÇÔ²² ã¾Æ¿Â 'ÇʶóÅ×½º'¶õ ¿ä°¡¿Í ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ Á¡¸ñµÈ ÇÑÃþ ¾÷±×·¹ÀÌµå µÈ °Ç°¿îµ¿/ ¿ä°¡+½ºÆ®·¹Äª¿¡¼ 'ÇϺ¹ºÎ°È' ·Î ÇÑÃþ ¾÷!!/ ÇغÎÇаú ±ÙÀ°Çеî Çй®Àû ³»¿ëÀ» °áÇÕ/ ¸öÀ» ¶È¹Ù·Î, Á¤È®ÇÏ°í °ð°Ô À¯Áö/ ÁÖ 3ȸ ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿À¸·Î ¹Ù¸¥¸ö ¸¸µé±â/ ¸ö¿¡ Áß½ÉÀ» ¸¶À½¿¡ µÎ¸é¼ Àüü ¸öÀÇ ±ÕÇüÀûÀÎ ¹ßÀüÀ» Ãß±¸/ º¹±ÙÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ÀÚ¿¬ Ä¡À¯·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö´Â °Ç°¿îµ¿
8. ºÎºÎ¸¶»çÁö (The Loving Touch)
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¾ø½¿/ All/ 49ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡
¶ÇÇÑ º» ºñµð¿À´Â ±âÃÊÀûÀÎ Å×Å©´ÐÄÃÇÑ ±â¼úÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ¸ö ÀüüÀÇ ±â»Ý°ú ¸¸Á·À» À§ÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿µ»óÈ ½ÃÄ×´Ù.
9. ÈüÇÕ´í½º ½ºÆ©µð¿À: ±³½À¿ë (Hip-Hop Dance Studio)
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¾ø½¿/ All/ 58ºÐ/ 12¼¼ÀÌ¿ë°¡
Modern Jazz/ Wave/ Rock Dance/ Break Dance/ Soul/ Hip-Hop
10. ÈüÇÕ´í½º ½ºÆ©µð¿À: ÇÁ·Î¿ë (Hip-Hop Dance Studio)
¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¾ø½¿/ All/ 56ºÐ/ 12¼¼ÀÌ¿ë°¡
* DVD »ó¼¼³»¿ëÀº °¢ Á¦Ç° °Ë»öÇϼż ÂüÁ¶ÇØÁÖ¼¼¿ä.
-
¹è¼Û±â°£.
-
¹è¼ÛÃßÀû.
-
¹è¼Ûºñ¿ë.
-
±³È¯/ȯºÒ ¹æ¹ý
- .
- .
- .
- .
-
ÁÖÀÇ»çÇ×
- .
- .
- .
- .
-
±³È¯/ȯºÒ ºÒ°¡ »óÇ°
- .
- .
- .
- .