ȸ¿ø°¡ÀÔÇÏ°í ´õ ¸¹Àº ÇýÅà ¹Þ±â!

38%

[DVD] »ì¸é¼­²ÀºÁ¾ßÇÒ¿µÈ­: Ư¼±Ãë¹Ì°Ç°­½Ã¸®Áî (10disc)- À̺»ÀÇ´í½ºÀ§µå¹Ì¿Ü

  • ÆäÀ̽ººÏ
  • Æ®À§ÅÍ
  • Ä«Ä«¿ÀÅå
  • Ä«Ä«¿À½ºÅ丮

40,000¿ø

25,000¿ø


Á¦Á¶»ç ¼Ò³ª¹«¿Ü

Àû¸³±Ý 250¿ø

¹è¼Ûºñ (Á¶°Ç) Áö¿ªº°


»ó¼¼Á¤º¸ »õâ ¿­±â

»ó¼¼ Á¤º¸¸¦ È®´ëÇØ º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

[DVD] »ì¸é¼­²ÀºÁ¾ßÇÒ¿µÈ­: Ư¼±Ãë¹Ì- °Ç°­½Ã¸®Áî (10disc)- À̺»ÀÇ´í½ºÀ§µå¹Ì¿Ü

 

 

1. À̺»ÀÇ Dance with Ú¸

¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: Çѱ¹¾î/ All/ 100ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

1993³â¿¡ SBS 3±â·Î µ¥ºßÇÑ À̺»... ÀÌÈÄ, µå¶ó¸¶, ¼îÇÁ·Î±×·¥ MC, ¶óµð¿À MC, À½¹Ý µî ²ÙÁØÇÑ È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ´Â À̺»ÀÌ ÀڽŸ¸ÀÇ ¸ö¸Å°¡²Ù±â ºñ°áÀ» °ø°³ÇÕ´Ï´Ù. ÀüüÀÇ À̹ÌÁö¸¦ ÇÔÃà½ÃŲ ÀÎÆ®·Î¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î, ¶Ù¾î³­ ¿µ»óÀÇ ¿ö¹Ö¾÷, ÆãÅ° ´í½º, µð½ºÄÚ ´í½º µî ´Ù¾çÇÑ ´í½ºÀÇ ¿µ»ó°ú ÀÚ¼¼ÇÑ Çؼ³, ±×¸®°í, ½Åü °¢ ºÎÀ§º° Æ®·¹ÀÌ´×, ¸¶¹«¸® ¿îµ¿±îÁö... ¶ÇÇÑ, ¿£µù Å©·¹µ÷ÀÌ ´Ù ¿Ã¶ó°£ ÀÌÈÄ¿¡´Â »çÀÌÆÇ ÇöÁöÃÔ¿µ½ÃÀÇ ¸ð½À µîÀ» Àç¹ÌÀÖ°Ô ´ãÀº ¡°¸ÞÀÌÅ· Çʸ§¡±±îÁö ¼ö·ÏµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
- ÀÎÆ®·Î
- ¿ö¹Ö¾÷
- °¢ Á¾ ´í½º
1. ÆãÅ°´í½º1 - ·¿½¼ - ÆãÅ°´í½º 2
2. µð½ºÄÚ1 - ·¿½¼ - µð½ºÄÚ2
3. ÇÁ¸®´í½º - ·¿½¼
- ½ºÆ®·¹Äª(ºÎÀ§º°)
1. ÆÈ - ´Ù¸®
2. ¿þÀÌÆ® ´í½º
3. ¹è - Èü
- ¸¶¹«¸® ¸öÇ®±â
- ¿£µù Å©·¿µ÷
- ¸ÞÀÌÅ· Çʸ§

2. ÀεµÈú¸µ¿ä°¡: ¿ä°¡¿Í »ý¸®ºÒ¼ø (Letgo! Àεµ¿ä°¡: Yoga & Menstrual Disorder)

¾ð¾î: ¿µ¾î, ÇÁ¶û½º¾î, ½ºÆäÀξî, µ¶ÀϾî, ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î, Èùµð¾î, Ÿ¹Ð¾î/ ÀÚ¸·: Çѱ¹¾î, ¿µ¾î, Áß±¹¾î, ¸»·¹À̾î/ All/ 36ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

¿©¼ºÀÇ »ý½Ä ±â°üÀº ¸Å¿ì º¹ÀâÇϸç Áúº´¿¡ °É¸®±â ½±½À´Ï´Ù. ÀÌ·± Áúº´µéÀº Àü ¼¼°èÀÇ ¸ðµç ¿©¼ºµé¿¡°Ô »ì¸é¼­ °è¼ÓµÇ´Â °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù. ¿ù°æ ¹®Á¦´Â ¿©¼º¿¡°Ô ½ÅüÀû »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Á¤½ÅÀû, °¨Á¤ÀûÀ¸·Îµµ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¨´Ï´Ù. ¿ä°¡´Â ¿ù°æ ¹®Á¦¸¦ °ü¸®ÇÏ°í ÅëÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. 30³â ³Ñ°Ô ¿ä°¡¸¦ ¿¬±¸¿Í ¼öÇàÀ» ÇÑ ¿ä°¡Âû¾ß ¾Æºñ´Ï½¬ Ƽ¿Í¸®´Â ±×ÀÇ ¿ä°¡ µ¿ÀÛÀ» ÅëÇØ ¿ù°æ ¹®Á¦¿Í °ü·ÃÇÏ¿© ¸¹Àº ¿©¼ºµéÀ» µµ¿Ô½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹®Á¦¸¦ °ü¸®Çϸç ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿ä°¡ µ¿ÀÛÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

3. ÀεµÈú¸µ¿ä°¡: ÀÓ½ÅÁß ¿ä°¡ (Letgo! Àεµ¿ä°¡: Yoga & During Pregnancy)

¾ð¾î: ¿µ¾î, ÇÁ¶û½º¾î, ½ºÆäÀξî, µ¶ÀϾî, ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î, Èùµð¾î, Ÿ¹Ð¾î/ ÀÚ¸·: Çѱ¹¾î, ¿µ¾î, Áß±¹¾î, ¸»·¹À̾î/ All/ 28ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºÀº ÀӽŠÁß ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ Å« È¿°ú¸¦ ¾ò½À´Ï´Ù. ¿ä°¡´Â ¿¡³ÊÁö ¼öÄ¡¸¦ ³ô¿©ÁÖ¸ç Ç㸮 ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­½ÃÄÑÁÖ°í º¯ºñ¸¦ ÁÙ¿©ÁÖ°í °üÀýÀÌ ´âÁö ¾Êµµ·Ï ¿¹¹æÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ¿ä°¡´Â Ãâ»êÀ» Àß ÁغñÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ÁøÅë°ú ºÐ¸¸À» ¼ö¿ùÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù. ¿ä°¡Âû¾ß ¾Æºñ´Ï½¬ Ƽ¿Í¸®´Â 30³â ³Ñ°Ô ¿ä°¡ÀÇ È¿°ú¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¿Í ¼öÇàÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ·¿°í ÀÓ½ÅÁß ¿ä°¡¿¡¼­´Â ¾ÆµðƼ °íºñÆ®¸®Ä«°¡ ¿ä°¡Âû¾ß Ƽ¿Í¸®ÀÇ ÀÓ½ÅÁß µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿ä°¡ µ¿ÀÛµéÀ» ¼öÇàÇÕ´Ï´Ù.

 

4. ÀεµÈú¸µ¿ä°¡: Ãâ»êÈÄ ¿ä°¡ (Letgo! Àεµ¿ä°¡: Yoga & After Prenancy)

¾ð¾î: ¿µ¾î, ÇÁ¶û½º¾î, ½ºÆäÀξî, µ¶ÀϾî, ÀÌÅ»¸®¾Æ¾î, Èùµð¾î, Ÿ¹Ð¾î/ ÀÚ¸·: Çѱ¹¾î, ¿µ¾î, Áß±¹¾î, ¸»·¹À̾î/ All/ 28ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

´ëºÎºÐÀÇ ¿©¼ºÀº ÀӽŠÈÄ ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ Å« È¿°ú¸¦ ¾ò½À´Ï´Ù. ¿ä°¡´Â ³ú¿¡¼­ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ¹°ÁúÀÎ ¿£µ¹ÇÉÀ» ºÐºñÇÏ¿© ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µì´Ï´Ù. ¿ä°¡´Â Ãâ»ê ÈÄ ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í ±äÀåÀ» ÇؼÒÇϴµ¥ ÃÖ°íÀÇ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ,  ÀӽŠÀü ¸ö¸Å·Î µ¹¾Æ°¡´Âµ¥ ¿ä°¡¸¸Å­ È¿°úÀÖ´Â °ÍÀº ¾ø½À´Ï´Ù. ¿ä°¡Âû¾ß ¾Æºñ´Ï½¬ Ƽ¿Í¸®´Â 30³â ³Ñ°Ô ¿ä°¡ÀÇ È¿°ú¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¿Í ¼öÇàÀ» ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ·¿°í Ãâ»êÈÄ ¿ä°¡¿¡¼­´Â ¾ÆµðƼ °íºñÆ®¸®Ä«°¡ ¿ä°¡Âû¾ß Ƽ¿Í¸®ÀÇ Ãâ»êÈÄ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¿ä°¡ µ¿ÀÛµéÀ» ¼öÇàÇÕ´Ï´Ù.

 

5. ÇÏÀ¯°æÀÇ ±¹¹Î¿ä°¡: °Ç°­ÇØÁö´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿ä°¡

¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¿µ¾î/ All/ 40ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

¹ì ÀÚ¼¼/ ¸Þ¶Ñ±â ÀÚ¼¼/ °í¾çÀÌ ÀÚ¼¼/ ¾Æ±â ÀÚ¼¼/ ³ªºñ ÀÚ¼¼/ ºñƲ±â ÀÚ¼¼/ Àï±â ÀÚ¼¼/ ¹Ý¹°°í±â ÀÚ¼¼/ ¿ª¹°±¸³ª¹« ÀÚ¼¼/ ±¸¸§´Ù¸® ÀÚ¼¼/ Èú¸µ¿ä°¡ ½ºÆ®·¹Äª (°üÀý½ºÆ®·¹Äª/ ¼Õ¸ñ½ºÆ®·¹Äª/ Àü½Å½ºÆ®·¹Äª)

 

 

6. ÇÏÀ¯°æÀÇ ±¹¹Î¿ä°¡: ¾Æ¸§´Ù¿öÁö´Â ´ÙÀ̾îÆ®¿ä°¡

¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¿µ¾î/ All/ 45ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

ž翹¹è ÀÚ¼¼/ ¹Ý´Þ ÀÚ¼¼/ ¼­¼­ ¹«¸­µå´Â ÀÚ¼¼/ ¼­¼­ÇÏ´Â È° ÀÚ¼¼/ ³ª¹« ÀÚ¼¼/ ÇÑÂÊ´Ù¸® ±¸ºÎ¸° »ï°¢ ÀÚ¼¼/ ¼ÛÀå ÀÚ¼¼/ À­¸ö ÀÏÀ¸Å°¸é¼­ ¼÷À̱â/ VÀÚ ±ÕÇü Àâ±â/ µÚ·Î Ǫ½¬¾÷

 

7. ÇÏÀ¯°æÀÇ ±¹¹Î¿ä°¡: »ýÈ°¼Ó 5ºÐ ´ÙÀ̾îÆ®¿ä°¡

¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¿µ¾î/ All/ 42ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

±âÁö°³ Æì±â/ ¹Ù¶÷»©±â ÀÚ¼¼/ ´Ù¸® µé¾î ôÃß ºñƲ±â/ ¾ó±¼ À±°üÀ» Á¤µ·ÇÏ°í ºÎ±â¸¦ »©´Â ¿ä°¡ (±ÍÀڱؿ/ ¾ó±¼ÀÛ¾ÆÁö´Â¿îµ¿/ °í¾çÀÌÀÚ¼¼¿Í ¼ÒÀÚ¼¼/ ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ Ç㸮µ¹¸®±â)/ ½Ä°ïÁõ ³ª´Â ¿ÀÈÄ, ³ª¸¥ÇÏ°í ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁú¶§ ÁÁÀº¿ä°¡ (¾É¾Æ¼­ ½ºÆ®·¹Äª/ ¸íÄ¡ÀÇ ±äÀåÇ®±â/ ÇÚµéÀâ°í ¸ñÀÌ¿Ï/ ¾î±úÀÌ¿Ï, Ç㸮ÀÌ¿Ï, ÆÈÀÚ±Ø/ Â÷¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ã´Ãß À̿Ϲý/ ¹«¸­ ±¸ºÎ·Á¼­ »óü ¹Ð¾îÁÖ±â)/ ½×ÀÌ´Â ½ºÆ®·¹½º·Î ¸Ó¸®°¡ Áö²öÁö²ö, È­°¡ Ä¡¼ÚÀ»¶§ ¿ä°¡ (¹Ý¾ÆÄ¡ ÀÚ¼¼/ ¸ñµ¹¸®±â/ ¾î±úµ¹¸®±â/ ¸íÄ¡ÀÇ ±äÀåÇ®±â)/ Àáµé±â Àü ¼÷¸éÀ» À§ÇÑ ¿ä°¡ (À­¸ö ±¸ºÎ¸®±â/ ÇÑÂÊ ´Ù¸® µé¾î ¿Ã¸®±â/ ÆÈÀ» ¾ÕÀ¸·Î »¸Àº ¾î¸°ÀÌ ÀÚ¼¼/ ôÃß ºñƲ±â)

 

8. ÇÏÀ¯°æÀÇ ±¹¹Î¿ä°¡: ½ºÆ®·¹Äª

¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¿µ¾î/ All/ 21ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

°üÀý ½ºÆ®·¹Äª/ ¼Õ¸ñ ½ºÆ®·¹Äª/ Àü½Å ½ºÆ®·¹Äª

 

9. ÃÖÀ±¿µÀÇ ÆÄ¿ö ´ÙÀ̾îÆ® ÇÁ·Î±×·¥: ŸÀÌű (Thai Kick self-defence diet)

¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¾ø½¿/ All/ 115ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

 THAI KICK À̶õ? ¹«¿¹Å¸ÀÌ(Muaythai)ÀÇ Å¸ÀÌ(thai)¿Í ¹ßÂ÷±âÀÇ Å±(kick)ÀÌ °áÇյǾîÁø ÇÕ¼º¾î·Î ű¹ ÀüÅë ¹«¿¹Å¸ÀÌÀÇ È¥°ú Á¤½Å ±×¸®°í °í³­À§ ±â¼úÀ» Á¢¸ñ½ÃÄÑ Çö´ëÀε鿡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ Ã¼·ÂÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï »õ·Ó°Ô ±¸¼ºµÇ¾îÁø ¿îµ¿ÀÔ´Ï´Ù.

1.ŸÀÌűÀ̶õ?
2.ŸÀÌű±âº»ÀÚ¼¼(º»Æí)
- Warm up
- Part1(»óüµ¿ÀÛ)
- Part2(ÇÏüµ¿ÀÛ)
- Part3(ÄÞºñ³×ÀÌ¼Ç µ¿ÀÛ)
- Cool Down
3.½ºÅ×ÆÇ Æø½º ÀÎÅͺä(WMC¼¼°è ¹«¿¡Å¸ÀÌÇùȸ ÃÑ¿¬¸Í ºÎȸÀå)
 

10. ÃÖÀ±¿µ 2ź: ÇʶóÅ×½º (Yoga & Pilates in Thailand)

¾ð¾î: Çѱ¹¾î/ ÀÚ¸·: ¿µ¾î/ All/ 125ºÐ/ ÀüüÀÌ¿ë°¡

 

µ¿¾çÀÇ ¿ä°¡¿Í Áß±¹ÀÇ ±â¿¹,¼­¾çÀÇ ½ºÆ®·¹ÄªÀÇ ÀåÁ¡¸¸À» È¥ÇÕ. ÇʶóÅ×½º¶õ °Ç°­Çϸ鼭µµ ¾Æ¸§´Ù¿î ¸öÀ» ¸¸µå´Â ¿îµ¿. °Ç°­¹ÌÀÎ ÃÖÀ±¿µ,±×³à°¡ µåµð¾î ±×³à¸¸ÀÇ ºñ¹ÐÀ» Àü°Ý °ø°³ÇÑ´Ù!!! DVD¿¡¼­´Â, ºñµð¿À¿¡¼­ º¼ ¼ö ¾ø´Â ½ÅÈ¥ºÎºÎ¸¦ À§ÇÑ Ä§½Ç¿ä°¡ Àü°Ý ¼ö·Ï ¿ä°¡¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ¹Ù²ãÁÙ ´ëÇѹα¹ ¿ä°¡ÀÇ ¹ÙÀ̺í!  ´ëÇѹα¹ ÃÖÃÊ·Î ¿ä°¡ÀÇ º»±¹ Àεµ ÇöÁö ¿Ã ·ÎÄÉÃÔ¿µ¿¡ ¿ä°¡°æ·Â 10³âÀÇ ¹Ì½ºÄÚ¸®¾Æ Ãâ½Å ¿¬±âÀÚ ÃÖÀ±¿µÀÌ Àεµ Àü¹® ¿ä°¡Çб³¿¡¼­ Á÷Á¢ üÇèÇϸ鼭 ¹è¿î ÇÏŸ¿ä°¡! ÃÖÀ±¿µÀ» ¸Å·á½ÃŲ Àεµ¿ä°¡ÀÇ ½ÅºñÇÑ ¼¼°è·Î ¿©·¯ºÐÀ» ÃÊ´ëÇÕ´Ï´Ù. ¿ä°¡´Â ´Ü¼øÈ÷ »ìÀ» »©´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¿ä°¡´Â Á¤½ÅÀû ¼ö¾ç°ú À°Ã¼Àû °Ç°­À» ÇÔ²² °¡²ãÁÖ´Â ½É½Å¼ö·Ã ¿îµ¿À¸·Î ½ÅüÀÇ ±ÕÇüȸº¹°ú Á¶È­À¯Áö¸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯Áö½ÃÄÑ ÁÜÀ¸·Î½á º´ÀÇ Ä¡À¯¿Í ¿¹¹æÀº ¹°·Ð ³ëÈ­¹æÁö¿Í ÇÔ²² ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤±îÁö ÁöÄÑÁÝ´Ï´Ù. ¿ä°¡´Â Áö·çÇϰųª µû¶óÇϱ⠾î·Á¿î ¿îµ¿ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÃÖÀ±¿µÀÇ ¿ä°¡ Àεð¾Æ´Â ¸ö°ú ¸¶À½À» ÀÏÄ¡½ÃÅ°´Â ¼ö·Ã¹ýÀÎ ÇÏŸ¿ä°¡¸¦ Çѱ¹ÀÎÀÇ Á¤¼­¿Í ½Åü¸®µë¿¡ ¸Â°Ô ü°èÀûÀÎ ÇÁ·Î±×·¥(¸í»ó - Áغñ¿îµ¿, ¿ä°¡µ¿ÀÛ - È£Èí¹ý ¹× ¸í»ó)À¸·Î Æí¼º, ºü¸¥ ÅÛÆ÷¿Í Çö´ëÀû °¨°¢À¸·Î ´©±¸³ª ½±°Ô µû¶óÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.

 

* DVD »ó¼¼³»¿ëÀº °¢ Á¦Ç° °Ë»öÇϼż­ ÂüÁ¶ÇØÁÖ¼¼¿ä.

»óÇ°¸®ºä
¸®ºäº¸µå0
µî·ÏµÈ ¸®ºä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
»óÇ°¹®ÀÇ0
µî·ÏµÈ ¹®ÀÇ°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â